Massages et bien-être
Prendre soin du corps… et de l’âme.
Je t’accueille dans un espace doux et sécurisant, propice au relâchement du corps, à l’expression des émotions et à la reconnexion à soi.
Mes massages et soins bien-être s’adressent aux femmes à toutes les étapes de leur vie, aux enfants, aux jeunes mamans, aux bébés… mais aussi à toute personne en quête d’un temps de présence, de recentrage ou de réparation.
Chaque soin est pensé comme un accompagnement global. Le toucher s’y mêle à la vibration subtile de l’énergie, à l’écoute bienveillante, parfois à des outils comme les sons, les cartes oracles ou les pierres. Mon approche est intuitive, respectueuse et profondément humaine : il ne s’agit pas d’appliquer un protocole figé, mais de répondre à ce qui est vivant, là, dans l’instant.
Massage femme enceinte
Ce massage est spécialement conçu pour accompagner les femmes enceintes à partir du 4ᵉ mois de grossesse.
Il offre bien plus qu’un simple moment de détente : c’est une véritable bulle de douceur, de présence et d’écoute, créée pour répondre aux besoins physiques, émotionnels et énergétiques spécifiques de cette période si particulière.
Dans un cocon sécurisant, tu es invitée à te déposer, à relâcher les tensions et à te reconnecter à ton corps en transformation… et à ton bébé.
Chaque geste est lent, enveloppant, ajusté à ton ressenti du moment. Le soin se déroule en position latérale confortable, avec des coussins de soutien et des huiles naturelles douces, soigneusement choisies.
Ce massage t'apporte :
- • Un soulagement des tensions musculaires (lombaires, dos, jambes...)
- • Une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- • Un apaisement du mental et un retour au calme intérieur
- • Une meilleure qualité de sommeil
- • Une stimulation de l’ocytocine, précieuse hormone du lien, du bien-être et de la naissance
Mais ce soin va encore plus loin. Il est aussi une invitation à habiter pleinement cette étape de vie en accueillant tout ce qui s’y joue.
Je propose, si tu le souhaites :
- • Une petite méditation guidée pour t’ancrer et déposer l’agitation
- • Un tirage de carte symbolique pour accompagner ta matrescence
- • Des sons vibratoires pour rééquilibrer l’énergie en profondeur
- • Un espace d’échange et d’écoute pour déposer ce qui a besoin d’être dit
Il est particulièrement bénéfique en fin de grossesse, lorsque le besoin de relâcher, de s’abandonner, de faire confiance au corps devient plus présent. Ce massage soutient alors le processus naturel de préparation à la naissance, en favorisant une belle montée d’ocytocine et un profond lâcher-prise.
Si tu es alitée, très fatiguée, sans moyen de transport ou que tu préfères recevoir ce soin chez toi, je peux me déplacer à ton domicile avec tout le matériel nécessaire.
Des frais kilométriques peuvent s’ajouter en fonction de la distance.
Massage Retrouvailles du corps
Ce soin s’adresse aux femmes en post-partum, mais aussi à toute personne traversant une période de transition ou de fatigue intense.
Il est particulièrement bénéfique après un accouchement, un deuil, un burn-out, une séparation, un changement de vie… ou simplement lorsque l’on ressent le besoin de revenir à soi, de se réapproprier son corps et son énergie.
Le massage est plus enveloppant et structurant qu’un massage classique. Il inclut un travail spécifique autour du ventre — centre de l’intuition, des émotions et de la vitalité — afin de soutenir le processus de réintégration corporelle.
Ce soin est un temps d’accueil profond. Il permet de :
- • Restaurer l’image corporelle
- • Activer l’ancrage et la circulation de l’énergie
- • Relâcher les tensions physiques et psychiques
- • Renforcer le lien entre le corps et le cœur
C’est une véritable invitation à "revenir habiter son corps", avec tendresse et conscience.
Massage enfant & adolescent (jusqu'à 18 ans)
Ce massage s’adresse aux enfants dès l’âge de 6 ans, ainsi qu’aux adolescents jusqu’à 18 ans. Il propose un moment de détente, de réconfort et de confiance dans un cadre doux, sécurisant et bienveillant.
Pour les plus jeunes, la présence d’un parent est requise pendant la séance. Le massage est adapté à leur rythme, leur sensibilité et leur besoin du moment.
Il agit sur plusieurs plans :
- • Régulation du stress et des émotions
- • Amélioration du sommeil et de la concentration
- • Soulagement des tensions corporelles liées à la croissance
- • Développement de la confiance en soi et de la conscience corporelle
Pour les adolescents, le soin est prolongé (1h) et se déroule en présence du parent ou non, selon votre souhait.
Ce soin est idéal pour les jeunes en recherche d’apaisement, de réconfort ou de recentrage dans cette période de transition si particulière qu’est l’adolescence.
Massage intuitif
Ce massage est une expérience sur-mesure, née de l’écoute profonde de ton corps, de ton énergie du moment et de ton intention.
Il ne suit aucun protocole prédéfini. Je me laisse guider par mon intuition, par les signaux de ton corps et par notre échange initial. Le soin peut être doux ou plus profond, en fonction de ce que tu traverses.
Il peut inclure, selon ton souhait :
- • Des huiles essentielles
- • Des pierres (lithothérapie)
- • Des sons vibratoires (bol tibétain, tambour, koshi,…)
- • Un tirage de cartes pour poser une intention ou recevoir un message
- • Un soin énergétique
Ce soin global agit sur plusieurs plans : physique, émotionnel, énergétique. Il invite au relâchement, à la libération, à la reconnexion à soi. Il est particulièrement indiqué en période de fatigue émotionnelle, de confusion intérieure, ou tout simplement lorsque le besoin de se retrouver se fait sentir.
Bercement avec Rebozo
Le Rebozo est un tissu mexicain traditionnel utilisé pour accompagner à différents moments de leur vie.
Ce soin est une forme de bercement doux, de mobilisation lente et d’enveloppement, qui permet un relâchement en profondeur, tout en douceur.
Par des bercements, des effleurements et des mouvements d’étirement doux, ce soin :
- • Soulage les tensions dans les lombaires
- • Allonge les cervicales
- • Etire les muscles en profondeur et en douceur
Tu es suspendue comme dans un panier, dans un cocon de sécurité et de lâcher-prise.
Le soin se réalise habillé, ce qui le rend idéal pour toute personne ayant des difficultés à se déshabiller : enfants, personnes âgées ou en situation de handicap. Il convient également aux femmes enceintes.
Une séance pour se relâcher, se détendre, se libérer du contrôle. Une invitation à aller à l’intérieur de soi… et simplement recevoir. C’est un moment de répit, hors du temps, une parenthèse pour se recentrer et se déposer.
Atelier massage bébé (max 1 an)
Cet atelier est destiné aux jeunes parents qui souhaitent apprendre à masser leur bébé en toute confiance, dans une ambiance bienveillante, chaleureuse et respectueuse du rythme du tout-petit.
Je te montre les gestes sur un poupon, pendant que tu reproduis doucement sur ton bébé, à ton rythme.
Le massage du bébé offre de nombreux bienfaits :
- • Soulagement des coliques, reflux et tensions digestives
- • Amélioration du sommeil
- • Renforcement du lien d’attachement
- • Développement du sentiment de sécurité intérieure
L’atelier dure environ une heure, mais peut être scindé en deux temps, en fonction de la disponibilité du bébé (30 à 45 minutes selon l'âge).
Un livret explicatif est fourni pour te permettre de reproduire les gestes chez toi, en toute autonomie.
Informations pratiques & réservation
Les soins ont lieu à Nandrin, dans un espace intime, chaleureux et sécurisé, spécialement aménagé pour t’accueillir avec douceur.
Chaque soin se fait sur rendez-vous uniquement, afin de garantir une pleine disponibilité et une qualité de présence.